造影黄金期两个月过去了，还是没怀上，但是心态没之前那么差了，虽然也很羡慕怀上的小姐妹，但是这个事情急不来，我想的是，慢慢来，肯定在某个时间点会怀上的，只是晚了一点而已
说下这两个月我做了什么，造影的结果是子gong偏左，左侧有点黏连，右侧好一些，但是被拉的很长，现在晚上睡觉我都朝右侧睡，平时在沙发上躺着也是右侧躺，不知道会不会有点效果
现在周末坚持做脐灸，有一定的效果，做完身体里暖暖的，晚上再泡个脚，感觉身体没有之前那么凉了
之前检查出来有盆腔炎，之前的笔记中写过用灌肠的方式来调理，调理了一个多月，后来改用热敷的方式了，感觉热敷的方式效果会好一些，平时生活习惯也要多加注意，不要长时间憋尿，尽量穿的保暖一些，症状会改善很多
晚上跟着跳跳操，练八段锦，现在天冷了出去跳绳、慢跑之类的运动不合适，也害怕感冒了，就一直在家运动，坚持有氧运动，身体气色提升的挺快
近期身体的变化是明显比之前有精神了许多，坚持下去身体的改观应该会好很多
由于一直去社区🏥做脐灸，稍微有些不方便，上周让队友自制了一个坐灸的凳子，还没用上，有时间出一期教程，简单方便，效果也不错
#科学备孕 #备孕日记 #备孕 #接好孕
说下这两个月我做了什么，造影的结果是子gong偏左，左侧有点黏连，右侧好一些，但是被拉的很长，现在晚上睡觉我都朝右侧睡，平时在沙发上躺着也是右侧躺，不知道会不会有点效果
现在周末坚持做脐灸，有一定的效果，做完身体里暖暖的，晚上再泡个脚，感觉身体没有之前那么凉了
之前检查出来有盆腔炎，之前的笔记中写过用灌肠的方式来调理，调理了一个多月，后来改用热敷的方式了，感觉热敷的方式效果会好一些，平时生活习惯也要多加注意，不要长时间憋尿，尽量穿的保暖一些，症状会改善很多
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近期身体的变化是明显比之前有精神了许多，坚持下去身体的改观应该会好很多
由于一直去社区🏥做脐灸，稍微有些不方便，上周让队友自制了一个坐灸的凳子，还没用上，有时间出一期教程，简单方便，效果也不错
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